参与者可以通过短视频分享自己与贺兰山东麓葡萄酒的故事、体验和见解。无论是品酒心得、酒庄探访，还是与朋友的欢聚时刻期货配资网，我们都欢迎您的创意表达。

孩子挑食不长个，宝妈学一学6道菜，隔三差五做一做，助力长高。这次分享的菜谱都是高钙钙营养的食材，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

西红柿肉末拌面条

材料：2个西红柿，适量牛肉末，红薯淀粉，酱油，宝宝面条，葱花，淀粉水，葱花。

番茄土豆牛肉煲

材料：适量牛肉，土豆块，胡萝卜，牛肉，西红柿丁，2勺生抽，蚝油，料酒，老抽各一勺，少许白糖，适量十三香，葱花。

加一碗开水，按煮饭键，如果不够软烂，可以按煮饭键再煮一次，撒上葱花即可出锅。

碎肉蒸水蛋

材料：适量猪肉末，葱姜末，酱油，葱花。

蒸好的肉馅弄散，倒出多余水分，再倒入鸡蛋液，上锅蒸7分钟，起锅撒点葱花、淋点香油就可以了。

丝瓜滑肉汤

材料：一个荷包蛋，一根丝瓜，生姜丝，适量盐，红薯淀粉，盐， 葱花。

转小火均匀下入肉片，再转中火煮2分钟即可。起锅前加点盐，然后撒上一点葱花就可以出锅啦。

黑芝麻馒头卷

材料：面粉250克，清水130克，黑芝麻70克，奶粉20克，酵母3克，白糖20克，50克芝麻粉。

揉成一个光滑面团。

黑芝麻馅：芝麻粉50克，奶粉20克，白糖20克，搅拌均匀，可以加一点点清水。

切成小段发酵至1.5倍大，冷水上锅，水开后蒸13分钟，然后关火焖3分钟再开盖。

清蒸三鲜虾滑汤

材料：虾仁，玉米淀粉，适量盐，适量鸡蛋，葱花，紫菜。

平底锅刷油煎鸡蛋，摊薄一点，煎好后切成条备用。起锅前在虾丸汤中加入蛋皮、紫菜和适量盐期货配资网，再蒸几分钟即可。

葱花红薯淀粉芝麻粉白糖黑芝麻发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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