面对投资失利，首要之务是保持冷静与理性，不让情绪主导决策。投资市场本就充满不确定性，失利是成长的一部分。此时，我们应当采取以下措施来照顾好自己：

1、接受现实，调整心态：正视失败，认识到这是学习经验的机会，而非个人价值的否定。通过积极的心理暗示，逐渐调整心态，恢复自信。

2、分析原因，总结经验：深入剖析投资失利的原因，是市场判断失误、风险管理不当还是信息获取不足？从中吸取教训，为未来投资布局提供参考。

3、合理规划财务：审视个人财务状况，确保基本生活不受影响。制定新的财务规划，合理分配资金于不同投资渠道，降低单一投资带来的风险。

4、保持健康生活方式：投资失利时，容易陷入焦虑与抑郁。此时，更应注重身体健康，通过运动、健康饮食和充足睡眠来增强免疫力，保持良好的精神状态。

5、持续学习与提升：投资市场日新月异，不断学习新知识、新技能是提升投资能力的关键。利用失利后的空闲时间，充实自己，为下一次投资做好准备。

另外，请记住，每一次跌倒都是为了更坚强地站起。面对投资失利，照顾好自己，就是为未来赢得更多可能。

出口民调显示，工党将获得议会下院650个席位中的410席，保守党获131席，自由民主党获61席，改革英国党获13席，苏格兰民族党获10席，剩余席位由其他党派及独立候选人获得。

英国《星期日泰晤士报》等媒体也报道了苏纳克即将辞职的消息。

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