什么才算是内心强大？

心理学中所说的内心强大，其实是说一个人的心理韧性，在面对逆境时的有效应对、适应并从中成长的能力。

一个孩子未来是否有出息，或者能否过得幸福，与内心强大有着直接关系。

国外的一位名叫Emmy Werner 的心理学家做过一项长达32年的成长研究，跟踪了698个孩子从小到大的压力来源，依次是：

环境、贫困、同辈关系、家庭问题等等。

只有三分之一的孩子长大之后成为“有能力、自信、有爱心的年轻人”，他们在家庭、事业方面都取得了成功。

这些孩子之所以能够成功都离不开内心的强大，也就是在面对着各种压力时自我的调节能力，远远要比同龄人做得更好。

他们的抗压能力不是与生俱来，而是能够通过父母的引导做对事，形成良好的习惯，才让自己受益一生。

具体来说，真正内心强大的孩子，往往能够做到以下4件事，让自己越来越厉害。

1 懂得善待自己

《菜根谭》中写道：

“拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞。消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。”

世事复杂、喧嚣不止，只有多包容、不计较，一路上好好善待自己，才能以宠辱不惊的姿态过好一生。

那些内心强大的孩子，往往能够做到善待自己，遇到一些不如意的事情时，不是会忍耐，而是能够快速恢复心态平衡。

如果一个孩子承受的压力太大，一直选择忍耐，只会让自己的神经持续紧绷、抑郁，围绕着别人的一言一语而伤怀，而刻意压抑自己，不懂得心疼自己。

真正的善待，是孩子能够从坏情绪中快速摆脱出来，不会持续沉浸其中，才不会让自己持续受到干扰。

现实生活中，那些内心强大的孩子，从来都不会让自己活得特别疲惫，不管遭遇什么样的挫折，总能快速地跳出来，找到自己被善待和关爱的事情，给自己恢复心理弹性的时间。

越是这样越不会轻易变得意志消沉，而是不会轻易拿别人的错误惩罚自己，真正从内心关心、疼爱自己，让自己的生活过得温暖有爱。

2 不会过度在意别人的看法

杨绛说：

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人无关。”

一个人想要过好这一生，最不能缺少的就是不要太在意别人的看法，让自己变得患得患失，身不由己。

对于孩子而言，如果他的内心非常强大，那么最显著的表现就是一路走来有自己的主见，不会过度依赖别人，尤其是太在乎别人对于自己的看法。

如果自己做什么事情总是期待别人的肯定，那么别人的一言一行就会总是影响你，甚至别人的一个微表情，都会让孩子产生负面的联想。

长此以往，孩子会变得异常敏感，情绪也会不稳定，还会经常怀疑、否定自己，哪怕自身有很多优点，但是只要听到不同的意见，就会变得不知所措。

这样的孩子难以过好自己的一生，只会在别人影响之下越活越累，甚至难以规划清晰的人生路径。

真正内心强大的孩子，会参考别人给出的意见，但是最终还是要遵循自己内心的想法，不太会在意别人的眼光，只会专注地做好自己，也会成为最好的自己。

3 不会害怕选择

有句话说：

“人生就是不断选择的过程，你的每一次选择都预示着你未来的路会怎么走，未来会过上什么样的生活。”

但是，很多时候选择并不那么容易。

现实生活中，有些孩子一旦面临选择，不管是生活上的琐屑小事，还是面临成长路上的向左走向右走，往往就会面露难色，只要有选择，就会求助父母或者身边人。

从心理学的角度来说，他们不愿意承担选择带来的代价，更不愿意思考选择带来的利弊，这是一种逃避的心理表现，更是内软弱的象征。

与之相反，在成长的路上那些内心强大的孩子，往往从来不会逃避选择，也不会害怕选择，而是会根据自己的喜好，做出适合自己的判断。

纵然每一次的选择并不会都是正确的，但是每一次都有收获，让自己告别精神内耗，在一次次的选择中告别依赖，找寻到适合自己的人生之路。

从小到大，那些不会害怕选择的孩子，从来不会轻易的纠结与彷徨，而是敢于直面难题，让自己的内心更加强大，可以接受这一路上一切地发生，才会让自己变得越来越好。

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4 擅长行动多过空想

作家林清玄说：

“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天落下来。不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”

过好当下最好的选择就是少一些焦虑，多一些行动，才是最明智的选择。

一个内心强大的孩子，最典型地表现之一就是在日常生活中擅长行动多过空想，让自己成为一个行动派，而不是只会陷入到空想的焦虑中。

正因为自己想了就会马上行动，才会让自己在空想中不敢前行，甚至自己的想法很完美，但是正因为不敢行动才悄然落空。

有太多的孩子本身很优秀，但是内心惧怕失败，于是在空想中裹足不前。

当自己想得太多，就会让自己过度焦虑、畏首畏尾，这辈子也不会有太大的出息。

正因为如此，作为父母一定要多鼓励孩子去行动，不要只是陷入到单纯的想象中，除了只会给自己徒增烦恼，没有任何益处。

与其想来想去，不如果断行动，通过行动得到有效的反馈，才会让自己真正走得更远。

愿你的孩子成为一个内心强大的人靠谱的股票资金杠杆，走路稳稳当当、做事从容淡定，活成自己生命中最好的样子！

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